そんな日もあるさ

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【うつ病の発症や再発はこの季節が危険!?】僕が必ず体調を崩すとき

どうも。

最近気温も急激に下がってきて、体調を崩しやすい季節になりましたね。

さて、この季節が危険?というのは、どういうことかと言いますと、2回目の休職した時期が11月で、そして今まさにまた体調と気分が不安定になっている気がする。

以前に抗うつ薬が少し増えたと書きましたが、そのおかげでだいぶ良くなってる感はあります。ただうつ病患者やそうじゃない人でも今の季節の変化が多少なりとも影響しているのではないかと思ったりもします。

思い込みかもしれませんが、ここ最近このブログの閲覧者が急激に増えてるからです。

おそらく以前の僕と同じような境遇の方が、この時期に多く発症したりしてるのではないかと。

もしそうであれば、回復してきて調子が良くなってる人はあまり油断せず、調子にのらず控えめに行動することをおすすめします。

ではでは。